Corsi di yoga per la tua pace interiore a Palau

KUNDALINI YOGA; Come insegnato da Yogi Bhajan

La disciplina del Kundalini Yoga è una sinergia dinamica di respiro, movimento, stretching, meditazione, mantra e rilassamento che risveglia l’energia latente in ognuno di noi, donando vitalità e salute.

Qualche ora di pratica settimanale, attiva il sistema ghiandolare, rafforza il sistema nervoso, equilibra le emozioni, calma la mente, ringiovanisce il corpo, aiuta a rilassarsi e a sentirsi più a proprio agio con se stessi. Praticando costantemente ci si sente più flessibili fisicamente e mentalmente, più svegli, più vivi e più felici. Migliora la salute, eleva la coscienza ed espande la consapevolezza.

Aumenta l’intuizione, elimina le abitudini negative, apportando grande creatività.

Non ci sono limiti di età o fisici e i benefici si sentono dalla prima lezione.